Velkommen til Piktoplan 💛
Hvis du er landet her fra Michelle, er du måske allerede nysgerrig på, hvordan visuel struktur kan gøre hverdagen lettere.
Michelle bruger selv Piktoplan i familien – både til rutiner, overblik, nye vaner og små mål.
Her har hun samlet nogle af sine favoritter. Måske finder du også noget, der kan gøre en forskel hjemme hos jer. 💛
Michelles favoritter
Sådan bruger Michelle Piktoplan 💛
Michelle bruger ikke kun Piktoplan til de klassiske rutiner. Hun bruger de visuelle redskaber til mange af de små ting, der ellers hurtigt bliver glemt i en travl hverdag.
☀️ Morgenrutinen
Et visuelt overblik over, hvad der skal ske – trin for trin.
🌙 Eftermiddag og aften
Når dagens sidste rutiner skal klares, kan barnet selv se, hvad der kommer.
📅 Ugeskema
Når aftaler og aktiviteter skal være synlige og overskuelige.
💧 Husk at drikke vand
En lille visuel påmindelse, der gør det nemmere at huske en vane.
⭐ Jeg kan gøre det-diplomet
Til mål og vaner, hvor Michelle selv oplever, at det hjælper at kunne se fremskridtene.
Det er netop det, Michelle godt kan lide ved Piktoplan: Du kan bygge det op efter det, der giver mening for jer.
Michelle anbefaler Piktoplan
"Jeg anbefaler Piktoplan, fordi det gør det nemt at skabe struktur i hverdagen på en måde, der både er overskuelig og virkelig pæn at have hængende. Systemerne findes i mange flotte farver, og det bedste er, at man kan blande piktogrammerne præcis, så det passer til ens eget barn og ens egen hverdag.
Vi bruger dem til de klassiske rutiner derhjemme (morgen, eftermiddag og aften), men jeg bruger også Piktoplans skemaer til at gøre andre ting mere konkrete, f.eks. et ugeskema og et lille “husk at drikke vand”-skema. Og så bruger jeg også “Jeg kan gøre det”-diplomet, fordi det gør mål og vaner visuelle og motiverende, både for mig og mit barn. Når man kan følge med og sætte en stjerne på undervejs, bliver det meget lettere at holde fast og få succes med de små skridt."
Michelle bruger “Jeg kan gøre det”-diplomet til både børn og voksne.
For nogle mål er det ikke nok bare at vide, hvad man gerne vil. Det hjælper at kunne se, at man faktisk er på vej.
Med diplomet samler man stjerner undervejs, hver gang målet lykkes.
Og målet kan tilpasses:
🦷 Tandbørstning
🛏️ Sove selv
📖 Daglig læsning
🚽 Toiletbesøg
💧 Drikke vand
⭐ Eller et helt andet mål
Du kan vælge en specifik piktogrambrik, hvis målet skal være helt konkret.
Eller vælge stjerner, hvis diplomet skal kunne bruges til flere forskellige mål. Så skifter I bare målet, når I er klar til det næste.
Ét diplom. Nye mål. Nye små sejre. ⭐ product to highlight features.
Om Michelle Deviletti
Michelle Deviletti deler ærligt, humoristisk og genkendeligt indhold om livet med ADHD, familieliv og alle de små og store udfordringer, der følger med.
Michelle er også en del af Dopaminklubben, Danmarks store ADHD-fællesskab, og var med til at skabe Dopa Darlings – Dopaminklubbens kvindelige podcastunivers. Idéen opstod, da Michelle gæstede Dopaminklubben og satte ord på behovet for et univers, hvor kvinder med ADHD kunne spejle sig i hinandens erfaringer.
I Dopa Darlings deler Michelle sammen med andre kvinder de ærlige, sjove og til tider kaotiske sider af livet med ADHD.
Det er også her, Michelles interesse for struktur, motivation og visuelle redskaber giver rigtig god mening.
For når noget bliver synligt og konkret, kan det være lettere at komme i gang, holde fast og mærke de små succeser undervejs.
Michelle bruger derfor også Piktoplan i sin egen hverdag – både til børnene og til sig selv. 💛
Følg Michelle 💛
Vil du have mere ærlighed, humor og genkendelighed fra hverdagen?
På Michelles Instagram deler hun sine erfaringer med ADHD, familieliv, struktur og alt det midt imellem.
Struktur behøver ikke være kedelig 💛
Det handler ikke om at få en perfekt hverdag.
Det handler om at gøre det lidt lettere at se, huske, komme i gang og holde fast.
Præcis som Michelle oplever med Piktoplan.